SOPHROLOGIE ADULTE

Description du service

La sophrologie peut se pratiquer à partir de sept ans. Elle vise à vous rendre autonome dans sa pratique. Une séance individuelle se déroule en trois temps:  temps d'échange, exercices sophrologiques (adaptés à votre cas), dialogue sur le vécu de votre séance. Vous êtes une personne unique, c'est pourquoi la séance sera adaptée selon vos besoins.  Quelques exemples d'indications: - gestion du stress - gestion de la douleur -  insomnie - recherche d’harmonie  - gestion du poids - Séance en visio via Zoom Pour prendre rdv 06 23 34 56 18