Gérer votre poids avec la Sophrologie

La Sophrologie vient « en renfort » mais ne remplace pas le professionnel de l'alimentation tel que le diététicien ou le médecin nutritionniste.

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La Sophrologie propose des méthodes simples et accessibles à tous. 

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Ces méthodes pourront être utilisées dans votre vie de tous les jours.

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Ces outils ne seront efficaces que si vous vous les appropriez au cours d’un entraînement régulier pour aller vers "votre transformation".

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Grâce à la pratique de la Sophrologie vous serez "équipés" pour:

 

-  Tenir dans la durée

-  Comprendre votre propre fonctionnement

-  Renouer avec le plaisir de manger

-  Adopter de nouveaux comportements

-  Découvrir vos véritables besoins

-  Gérer vos émotions

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Je vous accompagne en individuel ou en groupe.

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Corinne LAPIERRE 

Sophrologue praticienne

Membre de la Société Française de Sophrologie 

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