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Gérer votre poids avec la Sophrologie

La Sophrologie vient « en renfort » mais ne remplace pas le professionnel de l'alimentation tel que le diététicien ou le médecin nutritionniste.

La Sophrologie propose des méthodes simples et accessibles à tous. 

Ces méthodes pourront être utilisées dans votre vie de tous les jours.

Ces outils ne seront efficaces que si vous vous les appropriez au cours d’un entraînement régulier pour aller vers "votre transformation".

Grâce à la pratique de la Sophrologie vous serez "équipés" pour:

 

-  Tenir dans la durée

-  Comprendre votre propre fonctionnement

-  Renouer avec le plaisir de manger

-  Adopter de nouveaux comportements

-  Découvrir vos véritables besoins

-  Gérer vos émotions

Je vous accompagne en individuel ou en groupe.

Corinne LAPIERRE 

Sophrologue praticienne

Membre de la Société Française de Sophrologie 

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Renseignements et rdv 

 06 23 34 56 18 

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Ateliers de groupe

En groupe de 6 personnes maximum 

Chaque semaine

une thématique différente en lien avec la gestion du poids

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Séance individuelle

Accompagnement personnalisé