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Les séances individuelles
La sophrologie peut se pratiquer à partir de sept ans.
Elle vise à vous rendre autonome dans sa pratique.
Une séance individuelle se déroule en trois temps: temps d'échange, exercices sophrologiques (adaptés à votre cas), dialogue sur le vécu de votre séance.
Vous êtes une personne unique, c'est pourquoi la séance sera adaptée selon vos besoins.
Quelques exemples d'indications:
les enfants:
- améliorer sa concentration
- gérer ses émotions
- apprendre l'empathie
les adolescents:
- la timidité
- la préparation aux examens
- les troubles du sommeil
les adultes:
- gestion de la douleur
- insomnie
- recherche d’harmonie
Les tarifs:
Enfants(à partir de 7 ans) - Adolescents
Tarif: 40 euros
Durée de la séance : 45 mn
Adultes à partir de 18 ans
Tarif: 50 euros
Durée de la séance : 1h00
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