Les séances individuelles

La sophrologie peut se pratiquer à partir de sept ans.

Elle vise à vous rendre autonome dans sa pratique.

Une séance individuelle se déroule en trois temps:  temps d'échange, exercices sophrologiques (adaptés à votre cas), dialogue sur le vécu de votre séance.

 

Vous êtes une personne unique, c'est pourquoi la séance sera adaptée selon vos besoins. 

 

Quelques exemples d'indications:

 

les enfants:

- améliorer sa concentration

- gérer ses émotions

- apprendre l'empathie

les adolescents:

- la timidité

- la préparation aux examens

- les troubles du sommeil

les adultes:

- gestion de la douleur

insomnie

- recherche d’harmonie 

Les tarifs:

Enfants(à partir de 7 ans) - Adolescents 

 

Tarif: 40 euros

Durée de la séance : 45 mn

Adultes à partir de 18 ans 

 

Tarif: 50 euros

Durée de la séance : 1h00

 UNIQUEMENT SUR RENDEZ VOUS
TEL: 06 23 34 5618
MAIL: soufflez123@gmail.com
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