123 soufflez sophrologie

"Prendre soin de son souffle c'est prendre soin de soi"

 

Grâce à des méthodes adaptées et personnelles, la sophrologie peut vous être utile au quotidien.

La sophrologie est efficace dans divers domaines: prophylactiques, pédagogiques et thérapeutiques.

Les neurosciences tendent à prouver aujourd'hui  les résultats positifs de la sophrologie.  

La sophrologie utilise des techniques basées sur la respiration, la détente et la visualisation.

La sophrologie  se pratique aussi bien de manière statique que dynamique.

Adultes, adolescents et enfants peuvent pratiquer la sophrologie. 

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